请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
官方微信 手机客户端

宝宝网

搜索
查看: 74|回复: 0

[孕前准备] 备孕技巧要精准,不然白忙活

[复制链接]

196

主题

197

帖子

732

积分

注册会员

Rank: 2

积分
732
发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多备孕的妹子都有这样的疑惑:明明已经准确测到排卵期,也在排卵期同房了,为什么还是没有怀上呢?怀孕,除了要看夫妻双方身体健康状况,生活习惯是否需要调整之外,还要看时机选的对不对。正所谓天时地利人和都具备,优质宝宝才会降临。

排卵期什么时候同房?
女性的排卵日是在下次月经来潮之前14天左右。最佳受孕的这段时间,就在排卵发生之前的3、4天。

选好时机——让精子提前起跑
精子在你体内的存活时间有可能长达7天,活力最强的、最健康的精子来自每三四天一次的同房。
如果你在备孕,不妨在排卵一周前每两天同房一次,让精子提前在受孕的输卵管上等候,等待卵子从卵巢排出后,顺利完成受孕。
晚间17:00~19:00是一天当中的最佳同房时间段,此时精子数量和质量都达到一个巅峰状态,受孕率大大提高。

你也可以在整个月经周期内,保证每周过两三次性生活。这样,不管你什么时候排卵,都更有可能已经有健康的精子在你的输卵管里等候。
知道排卵日怎么计算吗?
简单来说就是下次月经来之前14天左右,最容易受孕的那一天并不是排卵日,而是排卵日之前3~4天。
那么月经周期不准怎么算?可以观察身体向你发出的信号:
首先,月经周期,雌激素水平不断升高,排卵期黏液分泌增多、黏液稀薄、透明、拉丝,这是排卵的显著特征;
其次,女性在排卵期基础体温会升高0.2℃左右;

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 手机动态码快速登录

本版积分规则

联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表