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[育儿经验] 儿童本体觉失调怎么训练?

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发表于 2019-9-29 15:29:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
       本体觉是指我们的身体在静止或运动状态下,能够感受到我们的身体的位置、速度、力量以及自身的动作的一种感官,比如人在闭上眼睛的时候也能知道自己身体的位置以及动作。本体觉是通过来自肌、腱、关节等的位置觉、运动觉和振动觉,本体觉又被成为深感觉。
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本体觉的作用:
       身体对大、小肌肉的控制、对手眼、手耳、手脑等的控制都属于本体觉的范围,孩子如果对大、小肌肉的控制不好,做事情就很慢,协调性很差;手眼控制力差会导致看到的和写出来的就不一样;手耳控制不好,就导致听到的和写出来的也会不一样。
本体觉不好对孩子的影响:
       本体觉不好会导致孩子对舌头、嘴唇、声带的控制不灵活,容易造成语言障碍、语言发育迟缓、发音不清、口吃等;对大、小肌肉的控制不好,平时会出现像扣不好纽扣、写不好字、容易摔东西等现象;直接导致孩子身体协调不好,像平时打球、踢球、玩游戏等都会受到影响。
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       本体觉对人的影响这么大,那么本体觉失调怎么训练呢?家长平时可以这样做!
1、多外出活动
       由于现代普遍的都市化,孩子的活动空间变得很小很封闭,所以需要带孩子多到外面活动,比如去逛逛公园、去游乐场游玩,可以锻炼孩子的大动作,也能开阔孩子的视野。
2、参与手工活动
       让孩子玩一些手工活动,比如:捏橡皮泥、搭积木、剪纸、画画等,有利于锻炼孩子的手部精细动作。
3、从小做家务
       孩子在小的时候,家长可以根据孩子的年龄让孩子做一些不需要很大力气的家务活,不仅可以锻炼孩子的肌肉发展,还能从小锻炼孩子的责任心和自信心,也能让孩子从小养成良好的习惯。
4、让孩子多参与球类运动
       从小让孩子学习各种球类,主要是指男孩子,因为一般男孩子对球类也会比较感兴趣,所以适当的让孩子接触球类,可以从小培养孩子是运动意识,也可以增加孩子的本体感。
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5、感统训练
       孩子本体觉不好,家长可以针对性的给孩子做一些感统训练的游戏,如游泳、跳绳、拍球、袋鼠跳等,从而提升孩子的本体感。
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       相信各位家长看完了本体觉失调怎么训练的方法后,基本上都知道要怎么培养孩子的本体感了。


杰奥儿童感统训练:www.jagenius.com

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