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[瘦身减肥] 以瑜伽为藤,绽放生命之花,这群“常青树”在夏花绚烂间诠释运动之美

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发表于 2019-9-23 15:41:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
以瑜伽为藤,绽放生命之花,这群“常青树”在夏花绚烂间诠释运动之美-1.jpg

入夏以来
杭州城东公园
绣球花开得千娇百媚
绚烂夺目
引得不少往来散步的市民驻足
这几日
花丛畔旁来了这样一群人
她们倒立、劈叉、轮式等高难度瑜伽动作
信手拈来
柔软的身姿
似乎欲与夏花试比“娇”

以瑜伽为藤,绽放生命之花,这群“常青树”在夏花绚烂间诠释运动之美-2.jpg

围观者近前一看才发现,这群“实力抢镜”的瑜伽达人可不一般,基本年过五旬,最年长的甚至已是耄耋之年,她们便是瑜伽教练吴海英和她的学员们。这样的户外瑜伽习练对她们来说,正是在呼吸吐纳间,让身心与大自然亲密接触的好机会。

以瑜伽为藤,绽放生命之花,这群“常青树”在夏花绚烂间诠释运动之美-3.jpg

4年前的一次偶然机会让吴海英与瑜伽结缘,随着了解的深入,她愈感瑜伽有着独特魅力,“柔软的体式中暗藏着坚韧的气息。”正是带着无限热爱,她考取了教练证,并开始从事教学工作,渐渐地,向她聚拢的学员日渐增多。
“英儿老师”是学员们对吴海英的亲昵称呼,自从大家如此唤她开始,吴海英便深知自己有着一份传道授业解惑的责任,她成立的“英儿工作室”也开始在杭州的瑜伽圈内耳熟能详起来。

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吴海英告诉记者,瑜伽的进阶过程,不仅让自己充满能量,同时对感恩与奉献的认识也加深了几分。工作室成立之初,吴海英便决定提供免费瑜伽课程。很快,口口相传之下,学员们从最初的十几人发展到了上百人。
自己有爱心、对学员耐心、对瑜伽教学有责任心。
在一众学员们眼中,英儿老师之所以有着那么多拥趸,正是因为具备这“3颗心”。

以瑜伽为藤,绽放生命之花,这群“常青树”在夏花绚烂间诠释运动之美-5.jpg

眼见着“粉丝团”越滚越大,每节课教室里几乎都人满为患,为了给学员提供更好的环境,吴海英不得不另谋更大的场地,相对的租金也水涨船高。对此,学员们主动提出要缴纳学费分摊场租,吴海英几番拒绝,委实难辞好意之下,这才答应以6元一节课时的价格收费。
一节课本来是1个小时,但是英儿老师总喜欢‘拖堂’,一拖二拖就长达2个小时。”学员张敏华一边替教练“叫屈”一边感激地说,“每次上完课,流一身汗,又过瘾又舒服!”今年67岁的张敏华告诉记者,就在2年前,她还是个“病秧子”,直到一次在武林广场邂逅了吴海英,这才让生活与众不同起来。“曾经的我比现在要胖个几十斤,练瑜伽什么的,简直想都不敢想。就是在英儿老师一再鼓励下,我才能坚持下来。”如今的张敏华,身体硬朗了,身材也苗条了许多。

以瑜伽为藤,绽放生命之花,这群“常青树”在夏花绚烂间诠释运动之美-6.jpg

在工作室中,一位精神矍铄的老者最引人注目,那就是80岁的孙娟华。她一头造型感十足的银色卷发,配上她最常穿的正红色瑜伽服,气场十足。“这是我们的大姐姐,我们都爱叫她‘老大’。”吴海英笑着介绍,最为年长的“老大”,孙奶奶可是学员中的“老顽童”,为了不落下课程,她每次都要坐半个小时的公交车来上课。去做自己喜欢的事情,没有什么不方便的。”孙娟华坚持瑜伽已经2年了,每次听教练夸赞自己柔韧性好,她都美滋滋的。

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在吴海英的学员中,不乏“出师”的高徒,蔡焕群就是其中之一。自从考出了教练证后,她不仅是教练眼中的优秀学员,更是公益瑜伽之路上的好帮手。“有一次,焕群参加比赛获了奖,她把奖金都用来给学员们添置瑜伽装备。” 吴海英感叹,这样的“爱徒”不在少数。
正是有着像吴海英这样的教练存在,才让更多老年人有机会在夕阳年华中“悦动”,享受高质量的老年生活。
监制:汤怡虹
体坛报记者:洪漩
实习生:苏誓哲

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