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孕十月,准备分娩

2020-1-20 18:31| 发布者:晴朗71| 查看:466| 评论:1

摘要:孕十月,准备分娩恭喜你!孕妈妈,功德圆满,即将临盆,你将成为真正的妈妈。孕十月,“五脏俱备,六腑齐通”,足太阳膀胱经脉养之;这个月,胎宝宝身体各部分器官已经发育完成,最后一个成熟的器官是肺,将在宝宝出 ...
孕十月,准备分娩

孕十月,准备分娩

恭喜你!孕妈妈,功德圆满,即将临盆,你将成为真正的妈妈。

孕十月,“五脏俱备,六腑齐通”,足太阳膀胱经脉养之;这个月,胎宝宝身体各部分器官已经发育完成,最后一个成熟的器官是肺,将在宝宝出生后的几小时内建立起正常呼吸模式。手脚的肌肉已很发达,骨骼已变硬,头发已有3-4厘米长。

胎宝宝从“一月始胚,二月始膏,三月始胞,四月形体成,五月能动,六月筋骨立,七月毛发生,八月脏腑具,九月谷气入胃,”到“十月诸神备,日满即产矣”,可谓是完美收官了。这个“诸神备”,就是说胎宝宝有精神活动了,到第37周时,胎宝宝就会自动转向光源,能对母体内外的各种刺激做出反应。胎宝宝也能敏锐地感知妈妈的思考、情绪及以对自己的态度。

这个月,胎宝宝在妈妈肚子里的位置会下降,因此孕妈妈会感到下腹坠胀,不过呢,呼吸不畅和胃部不适症状开始缓解。当然,随着体重的增加,孕妈妈行动也越来越不方便。

孕十月需要积蓄足够的力气来顺利分娩,为什么是足太阳膀胱经来主养呢?这个“太阳”,意思就是最大的阳气出处,膀胱经的主要作用就是生发人体的阳气的,也就是说人体有没有精神,气力足不足,有赖于膀胱经的工作。

另外,妊娠十月,胎宝宝“纳天地气于丹田,故使关节入神皆备,但俟时而生。”这个“天地气”在人体,就是水分由火之气化于膀胱,就好像大地清气上升为云,云遇寒降下为水,完成天地相交。这当然也有赖于膀胱功能的很好发挥。

临产前的养胎,应该注意什么呢?

第一,储备体能,准备分娩

最后这个月胎宝宝皮下脂肪长得最快,所以应该注意控制体重,少吃甜食和油腻的食物,防止巨大儿引起难产。在保证蛋、奶这些蛋白质的基础上,饮食清淡点,比如多喝点粥,喝点瘦肉汤就可以了,不必过度营养。

可以适当多吃点富含维生素B1的食物,如小米,燕麦,花生,猪肉,牛奶等来补充体力。对于临产前不能饮食的孕妈妈,可以用红参30克浓煎,在生产前喝下去,增加生产时的力气。但记住,不要过早服用,反而容易壅补太过而难产,产后也不要用,也容易导致恶露於阻。

由于分娩时要失血,孕妈妈此月可以多储备点铁元素,富含铁的食物如瘦肉,猪肝,猪血,木耳,菠菜,黑芝麻等等。

为了防止生产过程中的出血,饮食上可以多吃些富含维生素K的食物,如菜花,西蓝花,香菜,莴笋,小麦,玉米,燕麦,土豆,青豆,豇豆等等

第二, 放松心情,顺其自然

临产前的紧张是人之常情,害怕疼痛,担心顺不下来再剖受二茬罪,过了预产期没有动静等等这些难免会让准妈妈很焦虑。你要告诉自己:太阳升起落下,人们出生老去,这都是自然规律,“顺其自然”,便是养生之道。什么是自然呢?自然分娩是自然,瓜熟蒂落是自然,阵痛后娩出孩子也是自然。生孩子痛既然是正常自然的过程,那就是有意义的。

所以,别纠结,能顺产就尽量顺产,剖腹产的感染率是自然分娩的10-20倍。即便顺不了再转剖,也是有诸多裨益的。首先,疼痛-宫缩本身对于婴儿胎头的挤压,对婴儿是有好处的。有资料表明,直接剖腹产的孩子容易情绪敏感,注意力不集中,动作不协调等问题;

再者,这个疼痛-宫缩的过程,对于母亲的子宫收缩和恶露的排出也非常有帮助。直接剖宫产的妈妈产后的宫缩,往往没有宫缩过剖宫产的妈妈好;

而且,第一胎剖宫产,第二胎想顺产的妈妈,如果第一胎试产过,那么第二胎试产成功的机会也会大得多。

至于过了预产期没动静,大多数孕妈妈的情绪,往往是被亲朋好友各种的“关切”和“问候”激发起来的,预产期本来就不是精确的分娩日期,在孕38到42周之间娩出都是正常的,有统计表明,只有53%左右的女性在预产期那一天分娩。所以不必过于焦虑,超过41周,没有分娩,听从医生的安排,你就静静等待就好。

孕十月食膳坊:
入膀胱经的滋养食物还有:
蔬菜、豆类荠菜、水芹、冬瓜、豆腐浆
荤菜类蛤蜊、田螺、鸭头
海产品类紫菜
水果类西瓜

孕十月,准备分娩

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引用 yQcDBFDv 2020-1-20 18:32
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