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31岁女性,秋后脚跟突发干裂,提醒:睡前1件事不要频繁做

2020-1-14 17:27| 发布者:莫言941| 查看:931| 评论:0

摘要:脚裂是一种常见的皮肤病,通常由干燥的皮肤引起。这不仅痛苦,而且容易引起感染。31岁女性,秋后脚跟突发干裂,提醒:睡前1件事不要频繁做在多数人的印象里,脚裂还是中老年人的“专利”,其实不然,随着我们生活习 ...

脚裂是一种常见的皮肤病,通常由干燥的皮肤引起。这不仅痛苦,而且容易引起感染。

31岁女性,秋后脚跟突发干裂,提醒:睡前1件事不要频繁做

31岁女性,秋后脚跟突发干裂,提醒:睡前1件事不要频繁做

在多数人的印象里,脚裂还是中老年人的“专利”,其实不然,随着我们生活习惯的改变,干裂已经逐渐趋于年轻化。

31岁的娜娜特别钟情高跟鞋,一年四季都爱穿。

这几年,她发现脚后跟的皮肤越来越粗糙,还有死皮,偶尔还会出现一些小裂口,以为是脚部皮肤干燥所致,平时就搽点乳液。

31岁女性,秋后脚跟突发干裂,提醒:睡前1件事不要频繁做

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今年立秋后,她的脚后跟就开始出现裂痕。一周前,裂痕变成了一条条裂口,不时出血,疼痛难忍,这两天连走路都很困难。

周末一早,她一瘸一拐来到诊室就诊,才知道自己患上了严重的皮肤皲裂。

经过医院检查,确诊了娜娜并未出现真菌感染,医生也再三叮嘱她改穿平跟的鞋子。

为什么脚跟会突发干裂呢?


31岁女性,秋后脚跟突发干裂,提醒:睡前1件事不要频繁做

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脚后跟的角质层比身体其他部位都厚,弹性更小。

秋冬天空气干燥,很容易出现局部皲裂,形成细而深的裂伤,特别是经常穿高跟鞋的女性,脚跟长期处于承重状态,活动时拉力较大,更容易出现裂口甚至出血。

脚后跟干裂只是因为气候干燥?
  • 1、生理衰老

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老年人新陈代谢缓慢,死亡的细胞多,新生的细胞少,皮肤弹性差,易发生脚裂。
  • 2、代谢紊乱

有些妇女生育后,引起新陈代谢紊乱,形成脚裂。
  • 3、营养因素

缺少维生素A、维生素E都可导致脚裂。

医生提醒:睡前1件事不要频繁做


31岁女性,秋后脚跟突发干裂,提醒:睡前1件事不要频繁做

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很多人脚部出现干裂的情况,会用剪刀减掉或者手撕掉,这其实是十分错误的。

如果一个不小心,很容易导致伤口加重。

其次,就是干裂的脚不适合穿高跟鞋,尤其是脚后跟干裂,很容易造成多次摩擦,使角质层变硬变厚,不易恢复。

你有这个坏毛病,一定要改掉了,脚才能光滑细腻奥。

2个习惯会加速干裂的出现,早改早受益

  • 1、频繁洗脚

31岁女性,秋后脚跟突发干裂,提醒:睡前1件事不要频繁做

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其实过度的洗脚也会导致皮肤干裂,大家都知道,脚部也有汗腺,如果长期频繁洗脚,很容易导致皮肤干燥、开裂。

尤其是本身脚部已经出现干裂情况,最好用温水洗脚,不要用太烫的水,不然对病情愈合不利。
  • 2、习惯裸足

31岁女性,秋后脚跟突发干裂,提醒:睡前1件事不要频繁做

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裸足在当下的年轻人中间十分常见,很多人会露脚脖,甚至脚后跟。

这些习惯长期下去,就会形成细菌感染和干裂情况。其实这是比较严重的问题,希望大家能关爱脚部健康,冬季尽量少裸足。

做好3件事,防治干裂,保护手足

  • 1、泡脚

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泡脚,可以通过温和的外力,促进人体的气血运行,有助于舒缓压力,促进睡眠。

每次泡脚时,先把7至8个量的干橘子皮用开水泡开,大约5分钟后再加入适量温水,就可以泡脚了。每次泡20至30分钟。

如果您也有脚裂的情况,不妨也把吃剩的橘子皮收集起来,用来洗脚。
  • 2、针对脚裂

31岁女性,秋后脚跟突发干裂,提醒:睡前1件事不要频繁做

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用五倍子、当归、维生素E,搭制配成的外用药膏-裂倍宁,泡脚后涂抹,能够有效解决脚裂。

五倍子,起收敛作用,药用价值高,用其泡脚,有助于止痒,改善干燥,防裂,有益皮肤健康。

同时维生素E被广泛地应用于皮肤问题、具有预防干裂、抗衰老等功效,具有明显的润肤作用。

最后,再搭配送的脚跟保护套,可以起到双重的护肤作用,对脚裂、减少死皮有帮助。
  • 3、补充维生素

31岁女性,秋后脚跟突发干裂,提醒:睡前1件事不要频繁做

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当我们身体缺乏维生素A或维生素E时,皮肤就会出现干燥、脱屑等症状,从而更容易出现脚跟干裂的情况。

平时可以多吃蔬菜、水果来补充维生素,预防脚跟干裂。


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