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1岁前宝宝饮食“黑名单”,儿科医生提醒:一样都别试

2019-11-20 22:13| 发布者:姜小黑61| 查看:602| 评论:0

摘要:文/笑雪一岁左右的宝宝已经都添加辅食了,可是很多生活中司空见惯的食物,却是宝宝饮食的“黑名单”,虽然有些能让宝宝口感更好,但是儿科医生提醒:最好一样都别试。一、蜂蜜比起索然无味的白开水,添加了蜂蜜的水 ...
文/笑雪

一岁左右的宝宝已经都添加辅食了,可是很多生活中司空见惯的食物,却是宝宝饮食的“黑名单”,虽然有些能让宝宝口感更好,但是儿科医生提醒:最好一样都别试。

1岁前宝宝饮食“黑名单”,儿科医生提醒:一样都别试

一、蜂蜜

比起索然无味的白开水,添加了蜂蜜的水可以让宝宝口感更好,而且蜂蜜确实也是好东西,但是对于宝宝来说却未必适合饮用。

百花盛开时,蜜蜂到处采集植物的蜜腺和花粉,可是有些花粉难免含有各种菌类,或者其本身就含有毒素。此外,蜜蜂常常把带有“肉毒杆菌”细菌的花粉和花蜜带回蜂箱,使蜂蜜受到“肉毒杆菌”的污染,而哪怕极其微量的肉毒杆菌就会使得宝宝中毒!

因为小宝宝免疫力、抵抗力都较弱,哪怕食用的蜂蜜中含有一点肉毒杆菌,它也会在宝宝肠道中繁殖、产生毒素,而宝宝的肝脏解毒能力尚不完善,所以容易造成食物中毒,诱使宝宝神经肌肉失调,甚至呼吸系统瘫痪,所以说小宝宝不适宜吃蜂蜜,以免造成机体受到损害。

另外,蜂蜜内还含有雌性激素,如果长时间食用,会导致宝宝发育提前,所以宝宝过了一岁,也不能过多食用蜂蜜,一般认为孩子十岁以上,食用蜂蜜的限制就可以放宽,基本可以和成人一样。

1岁前宝宝饮食“黑名单”,儿科医生提醒:一样都别试

二、盐

昨天我还跟一位同事讨论宝宝辅食加不加盐的问题,她家宝宝六个月,她刚结束哺乳假回到工作岗位上,孩子的辅食都由奶奶来操作,而奶奶总是说孩子不吃盐没力气,加上现在夏天出汗多,更得多加点盐,所以把孩子交给奶奶,她是一百个不放心,可是又别无他法。

其实,不论是母乳、配方奶还是辅食中,都已经含有一定量的钠,能够满足孩子的生长需要,而钠的代谢主要是依靠肾脏来排出,小宝宝食用过多的盐,会加重肾脏负担。

中国营养学会在《7个月~24月龄婴幼儿喂养指南》(2016年)指出:“7个月~12月龄婴儿钠的适宜摄入量(AI)350毫克/天”。市售食盐的主要成分是氯化钠,1克盐大约含有400毫克钠,也就是说7个月~12月龄儿童每天摄入盐不应超过1克。

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