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专家解读备孕、怀孕知识,让孩子赢在第一步

2019-11-18 09:39| 发布者:坏坏的猪蹄肇| 查看:575| 评论:0

摘要:每个父母都希望自己的宝宝健康漂亮,而且咱们国家也提倡优生优育,而优生就是让孩子赢在第一步的关键所在。倘若在备孕、怀孕期间由于人为或者客观条件的影响,让生下来的宝宝或多或少的有些缺憾,不仅会对孩子造成一 ...
专家解读备孕、怀孕知识,让孩子赢在第一步

每个父母都希望自己的宝宝健康漂亮,而且咱们国家也提倡优生优育,而优生就是让孩子赢在第一步的关键所在。倘若在备孕、怀孕期间由于人为或者客观条件的影响,让生下来的宝宝或多或少的有些缺憾,不仅会对孩子造成一生的影响甚至给整个家庭造成重创。那么,如何才能实现优生优育,生一个聪明、健康的孩子呢?今天,我们就请到了金乡县人民医院产一科主任姬爱华,为大家普及一下孕期以及备孕的健康知识。

备孕准备

什么是孕前准备呢?孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划,从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优,这也是孕育出健康、聪慧宝宝的第一步。对此,姬主任就孕前准备工作给出了建议:

备孕妈妈准备工作

一、要进行血压、血糖的测量

特别是高龄的女性,要做一个血压、血糖的测量,然后检查一下有没有不适合怀孕的因素,如果有高血压的女性就不适合怀孕,怀孕之后在原有血压基础上升高就有可能出现脑血管的意外,以及对胎儿的影响。还有一部分糖尿病的孕妇,如果本身怀孕之前血糖高,那么怀孕之后高血糖可能会导致胎儿死胎,包括胎儿畸形的风险。所以这类女性要提前做好准备。

二、远离射线和致畸药物

有一部分女性刚接触射线,或者刚服用一些药物就不适合备孕。一般情况下在怀孕之前三个月,要避免接触射线。还有一些致畸药物要避免,包括:庆大霉素、左氧氟沙星、四环素等这些致畸药物不建议备孕女性服用。

三、注意家中是否饲养小动物

家中饲养小狗小猫的女性,还是避免和宠物有过多的接触,如果过多接触有可能会感染弓形虫,导致胎儿畸形或死胎,而且在怀孕早期可能会导致一个大的畸形。

四、是否有心脏病史、甲状腺病史。

如果有心脏病史、或者甲亢、甲低,或者有一些免疫因素的备孕女性就需要特别注意,需要在怀孕之前做一个合理化的咨询再要孩子。

备孕爸爸准备工作

男性精子从开始发育到能开始授孕的精子平均需要七十四天的时间,所以男同志在备孕之前也需要最少两个半月的时间,尽量不喝酒或者少喝酒,同样要避免接触射线

避免服用致畸药物,另外要少抽烟减少对胎儿的损害。

PS:

1、咱们所说的射线包括:透视、CT等

2、姬主任特别建议备孕女性服用叶酸,叶酸有利于卵细胞发育并能减少胎儿神经管畸形的缺陷的发生。神经管畸形可能会导致胎儿脑血管发育异常、小脑发育不全或者脊柱裂。

孕期注意事项

一、怀孕四五十天的时候建议做彩超

此次彩超有两个目的:确认是否宫内孕以及核对孕周。

因为有些女性可能会出现月经周期缩短或者排卵期不规律,所以停经月份的大小和胎儿的大小会有不相符的情况,所以要根据做的彩超来确定真实的孕周,以方便推算预产期的情况。

二、怀孕三十多天有无小腹疼或者下坠的情况

这个时候就不要等到四十多天再做彩超了,因为少部分女性有宫外孕的情况,一旦出现意外情况要及早到医院就诊。

三、怀孕后三个月内建议常规服用叶酸

怀孕后三个月内服用叶酸,仍然是继续预防胎儿神经管畸形缺陷的发生。

四、避免接触射线、宠物,避免服用致畸药物

怀孕三十天到九十天之间是胎儿各个器官分化发育的敏感期,此时服用致畸药物、接触射线、病毒感染等特别容易导致胎儿严重畸形。

PS:青霉素、红霉素为孕期比较安全的药物,如果真的有感染了,孕妇可以使用。

五、注意体重的管理

1、如果是比较胖的孕妇,从开始怀孕到怀孕结束体重增加十几斤就可以了,一般不超过二十斤。

2、如果是一般正常的孕妇,体重增加十五到二十斤一般不超过三十斤就可以

3、如果是体重偏瘦的体质,可以增加到三十多斤。

把体重管理好能减少巨大儿的发生,到时候能减少胎儿难产的发生。孕妇可以通过体重÷身高的平方得出的数值来推算自己属于哪一类人群。孕妈妈通过自身体重的控制进而把胎儿的体重控制在五斤半以上,七斤以内,这样对胎儿来说是最理想的体重,这个体重范围内的胎儿更健康,而且能增加母体顺产的机会,进而减少母婴的损伤。

孕早期饮食

从饮食上来讲,怀孕之后除供应母体之外,孕妇还需要供养胎儿,这是需要的营养就会多一些,准妈妈们在怀孕期间要注意:

1、能量的摄入。

2、多补充优质蛋白质,像鱼、虾、瘦肉、奶之类的要多摄入。

3、多摄入青菜,把维生素、微量元素补进去。

4、体胖的孕妇建议少食面食、甜食,可以防止血糖升高,也能减少巨大儿的发生。

5、并不是吃得越多越好,而是要调整好食物的营养平衡。

孕期合理营养对孕妇来说是外界环境影响的关键因素,对于胎儿的发育以及孕妇的有无并发症来说很重要。

(版权所有,若转载请保持文章完整性并注明来源,违者将追究相关法律责任。)

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