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孕期保健孕期按摩 So easy(一)

2019-10-30 12:39| 发布者:碧雲居士| 查看:1023| 评论:0

摘要:小 编 的 话妻子在怀孕的阶段,往往会有各种各样的不舒服,腰酸背痛很常见,同时也会承受着怀孕所带来各种不适的症状。此时,做丈夫的除了言语关怀外,最好还能帮妻子做做按摩。由准爸爸替妻子按摩,让孕妈咪直接感 ...
孕期保健孕期按摩 So easy(一)

小 编 的 话

妻子在怀孕的阶段,往往会有各种各样的不舒服,腰酸背痛很常见,同时也会承受着怀孕所带来各种不适的症状。此时,做丈夫的除了言语关怀外,最好还能帮妻子做做按摩。由准爸爸替妻子按摩,让孕妈咪直接感受到关怀,更是甜在心头。孕期按摩有哪些好处?按摩的时候要注意些什么呢?且听小编为你一一道来!

孕期按摩的好处

1

对于妈妈来讲,孕期按摩可以缓解孕期出现的一些身体的疼痛感,舒缓肌肉的压力,令她们精神愉悦、身体舒适;提升身体免疫系统,预防感冒;同时还可以更好的缓解孕期的浮肿,抽筋及便秘。

2

对于宝宝来讲,妈妈对腹部的按摩也是一种胎教。宝宝可以感受到外界的刺激,而这些都会提升宝宝对外界的敏感度和感知能力,让宝宝更活跃,而妈妈舒适的状态也能让宝宝健康成长,为宝宝建立一个良好的孕育胎内环境。

孕期按摩的注意事项

1

按摩时要专心,整体时间不少于15分钟。

2

切忌在饥饿和餐后马上进行按摩。

3

在按摩时可以放一些轻音乐。

4

按摩前要洗澡,如果是接触皮肤按摩,要擦一些精油或润肤乳。

5

高血压、心脏病、皮肤病不要按摩。

6

早孕期和临近分娩的一个半月,按摩要审慎。

7

大腿内侧、乳头等按摩时要避开,因为这些部位也容易引发宫缩。

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