请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
官方微信 手机客户端

宝宝网

搜索
宝宝网 首页 怀孕手册 怀孕期 孕期保健 查看内容

90%的孕妈妈都忽略了的孕期保健项目,关系到宝宝的健康!

2019-10-22 16:02| 发布者:沙941| 查看:420| 评论:0

摘要:俗语有云:“生一个孩子,掉一颗牙”,认为孕期胎儿吸收母体牙齿的钙质。这虽然没有科学根据,但部分女性会发现在孕期,口腔状态会变得不稳定,时而有龋齿、牙龈肿胀发炎,甚至严重时会有牙髓炎发生。这些问题看似不 ...

俗语有云:“生一个孩子,掉一颗牙”,认为孕期胎儿吸收母体牙齿的钙质。这虽然没有科学根据,但部分女性会发现在孕期,口腔状态会变得不稳定,时而有龋齿、牙龈肿胀发炎,甚至严重时会有牙髓炎发生。这些问题看似不大,但却可能对整个孕期造成困扰,甚至对宝宝的发育造成影响。今天小编就跟大家聊一聊怀孕期间牙齿保健那些事。

90%的孕妈妈都忽略了的孕期保健项目,关系到宝宝的健康!

怀孕后,由于内分泌发生变化,可能会导致牙龈血管扩张,抵抗力减弱,牙槽骨也会因此骨质疏松。出现一系列的牙齿健康问题。

1、蛀牙

孕期饮食习惯的改变和饮食不规律容易使孕妈妈忽略个人口腔卫生,孕期唾液分泌的增加导致口腔内呈酸性,这些情况都容易产生蛀牙。

2、妊娠期牙周炎

怀孕期间荷尔蒙改变,使牙龈充血肿胀,颜色变红,刷牙容易出血,偶有疼痛不适。

3、急性肿胀

如果怀孕前有阻生牙未拔除,再加上牙菌斑堆积,阻生牙四周牙肉就会发炎肿胀。

4、妊娠牙龈瘤

一般发生在怀孕中期,由于牙龈发炎与血管增生,形成鲜红色肉瘤(牙龈边缘长出的小结节),大小不一,生长快速,常出现在前排牙齿的牙间乳头区,不需要治疗。牙龈瘤会在分娩之后很快消失,不用太过担心,如出现妨碍咀嚼、易咬伤或过度出血等,可考虑切除,但孕期手术容易再发。

90%的孕妈妈都忽略了的孕期保健项目,关系到宝宝的健康!

经常有家长问:“我的小孩既不吃糖,又能坚持早晚刷牙,饭后漱口,为什么还烂牙?”其实,在妈妈怀孕后,胚胎在第92天,乳牙开始发育,至194天时,牙釉质及牙本质即已形成。而恒牙的发育多在出生后,所以牙齿的结构要素必须从母体和饮食中才能获得。因此,孕妈妈孕期的牙齿健康问题直接影响到宝宝以后的牙齿健康。

1、孕期也要重视口腔检查治疗

孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围。一些孕妈妈在患了牙齿疾病后不愿意就医,担心对宝宝产生伤害。其实,这种做法是极其有害的。孕妈妈应该摒弃种种顾虑,主动与牙科医生联系,获得专业的帮助。孕妇若有口腔问题,通常应尽量避开在孕初期和后期进行复杂的口腔治疗,一般认为在怀孕第四至七个月间,孕妈妈状态最稳定,比较适合接受治疗。至于治疗大多会以简单的预防性项目为主,如洗牙、简单补牙等。

2、注意保持口腔卫生

妈妈在怀孕期间,一定要注意口腔的卫生,注意及时正确的刷牙。推荐给孕妈妈刷牙的方法是使用“竖刷法”和“水平颤动法”。在刷牙的时间上,通常提倡“三三三刷牙法”,即最好每次在饭后三分钟之内刷牙,每颗牙的三个面—内侧、外侧、咬合面都要刷,每次刷牙不能少于三分钟。另外,在选择牙膏方面,孕妈妈要选择效果好的牙膏,而且牙刷要经常的更换,以防滋生细菌。

3、经常用舌头舔舐牙齿

孕妈妈在孕期保护牙齿,可以用舌头去舔舔牙齿,或者是经常多想想酸的食物,这是会刺激唾液腺分泌的,当唾液腺分泌增多了,对口腔的健康是有很大的帮助作用的,因为唾液腺分泌可以消灭口腔中的细菌的,对于牙石的形成有很好的预防效果。

90%的孕妈妈都忽略了的孕期保健项目,关系到宝宝的健康!

4、均衡营养摄入

蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类都要均衡摄取,这样不仅可减少龋病和牙周病的发生,而且能供应胎宝宝牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等,特别是钙质(如牛奶、小鱼之类),不但有助于胎宝宝发育及建立坚固牙齿,也可维护自己的健康。特别提醒孕妈妈还要减少零食和甜食的摄入,在孕期如果食糖过多,就会消耗大量母体内的钙质,并累及胎宝宝,使其牙胚发育障碍,钙化不全,将来易患各种牙病。孕妈妈每日的进糖量标准应该控制在50克以下。平衡饮食的原则:饮食多样化、饥饱适当、油脂适量、粗、细搭配、食盐限量、少吃甜食、三餐合理等。

5、叩齿运动保护牙齿

孕妈妈在平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性,同时可增加口腔唾液分泌量,其中唾液中的溶酶菌可以有效的对牙齿进行杀菌。

6、口香糖是好帮手

使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用,如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分钟,可以使蛀牙的发生率减少70%左右。当然,凡事要有度,建议孕妈妈在没有刷牙条件的情况下再用口香糖,另外咀嚼的时间也不要过长。

90%的孕妈妈都忽略了的孕期保健项目,关系到宝宝的健康!

(编辑:小路)


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

最新评论

十月怀胎
孕一月 1周 2周 3周 4周
孕二月 5周 6周 7周 8周
孕三月 9周 10周 11周 12周
孕四月 13周 14周 15周 16周
孕五月 17周 18周 19周 20周
孕六月 21周 22周 23周 24周
孕七月 25周 26周 27周 28周
孕八月 29周 30周 31周 32周
孕九月 33周 34周 35周 36周
孕十月 37周 38周 39周 40周

图文热点

热门推荐

联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部