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宝宝1岁前别吃这3种“蔬菜”,对健康影响特别大,父母要注意

2020-6-12 12:47| 发布者:啊丢| 查看:261| 评论:2

摘要:文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。 蔬菜对我们人体的健康是非常有帮助的,多吃瓜果蔬菜对孩子的身体发育也起了一定的作用。然而有些"蔬菜",对1岁前的宝宝健康影响特别大。今天照常下楼散步, ...

文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。

蔬菜对我们人体的健康是非常有帮助的,多吃瓜果蔬菜对孩子的身体发育也起了一定的作用。然而有些"蔬菜",对1岁前的宝宝健康影响特别大。

今天照常下楼散步,看到邻居王奶奶手里拿着碗喂宝宝喝粥,而里面居然有腌制的咸菜,我看完都惊呆了,这能给宝宝吃吗?于是我问王奶奶:"王奶奶,您怎么喂宝宝吃这个啊。""哦这个啊,这个是咸菜,很开胃的。"王奶奶说道,在我的再三劝说下,王奶奶都不愿意相信咸菜小宝宝不能吃,接下来我们一起来看看,哪些"蔬菜"宝宝一岁以前不要吃,并且有什么样的危害吧。

宝宝1岁前别吃这3种“蔬菜”,对健康影响特别大,父母要注意

一、一岁宝宝以前不能吃的"蔬菜"及危害。


1、腌制类蔬菜。

腌制类的蔬菜如:咸菜、酸菜、酸豆角等。由于一岁内宝宝内脏还没发育完全,而这些腌制类的蔬菜含盐量都太高,他们的内脏会排解不了,长期食用这些腌制类的蔬菜,会增加宝宝内脏的负担,甚至损伤宝宝的内脏。

2、 放置时间久不新鲜的蔬菜。

宝妈由于要带着宝宝,出去买菜也不太方便,所以会一次性买很多蔬菜放在冰箱里存放着。这些蔬菜由于放置时间比较久,已经不新鲜了,而且叶子还有发黄的迹象,这种发黄的不新鲜的蔬菜会产生一种致癌物质,宝宝少量食用会有食物中素的迹象,大量食用会危及宝宝生命。

宝宝1岁前别吃这3种“蔬菜”,对健康影响特别大,父母要注意

3、 隔夜的蔬菜泥。

宝宝到了6个月以上,需要搭配一些辅食。而妈妈为图方便,会一次性做很多的辅食,比如:果泥、蔬菜泥、肉泥等,甚至有些放了好多天还拿出来给宝宝食用。隔夜的蔬菜泥会产生亚硝盐酸,而且蔬菜泥放置过久也会产生细菌,宝宝食用了不但不利于成长,而且还会影响宝宝的肠胃健康。

二、 一岁以下宝宝食用什么蔬菜才更利于身体发育。


1、 油菜。

油菜是一种一年四季都常有的时蔬,它的钙的含量也相当的高。它不仅饱含丰富的钙,还富含多种矿物元素和多种人体所需要的维生素,是一款老少皆宜的蔬菜,妈妈可以取适量做成蔬菜泥给宝宝食用,或者切小煮烂一些给宝宝食用。

宝宝1岁前别吃这3种“蔬菜”,对健康影响特别大,父母要注意

2、 南瓜。

1岁以下的宝宝需要补铁,而南瓜的含铁量是非常的高的。南瓜性温,口感佳,妈妈可以取适量南瓜洗净去皮,将南瓜蒸熟,再放到辅食碗,压烂给小宝宝食用。宝宝长期食用南瓜,有助于身体发育,使宝宝不贫血。

3、 西兰花。

西兰花的钙含量也很丰富,而且还富含丰富的胡萝卜素,和各种人体所需要的维生素,而且性温,是一岁以下宝宝的最佳辅食。宝妈可以取适量西兰花洗净,切小并把它煮烂,再给宝宝食用,并且要当天食用完,不可放置过夜。

宝宝1岁前别吃这3种“蔬菜”,对健康影响特别大,父母要注意

综上所述,原来腌制类蔬菜、放置过久不新鲜的蔬菜、隔夜的蔬菜泥给一岁以下宝宝食用,会给宝宝的健康影响特别大。宝宝们要多吃:油菜、南瓜、西兰花等新鲜营养的蔬菜,父母们都要知道哦。

我是奶嘴妈妈育儿师,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!

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引用 bahze 2020-6-12 12:48
5!7是!
引用 tNBmgZVN 2020-6-12 12:48
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